Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 76.76g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Елизавета Хлебцы Йодированные, Брюссельская Капуста, Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Помидор Соленый, Greenfield Чай Черный, Кета, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leatt456245's Weight History
|