Miglianis's Journal, 28 Mar 18

peso en farmacia de la esquina.
58.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2018:
1135 kcal Fat: 26.97g | Prot: 79.34g | Carbs: 151.03g.   Breakfast: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Cortado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bimbo Pan Fit Salvado. Lunch: Cebollas Cocidas Maduras, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Tomates, Zanahoria, Peceto, Batata. Dinner: Aceite de Oliva, Berenjena Cocida, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Cocido de Coles de Bruselas, Peceto. Snacks/Other: Tregar Yogur Entero Frutilla, Banana, Manzana. more...
1415 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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