Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 97.25g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Del Castello Спагетти, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Сырники Диетические, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Творог 9%, Конфеты из Сухофруктов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luboff1985's Weight History
|