Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 114.91g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Сахарный Песок. Lunch: Сметана, Борщ с Курицей, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Совок Говядина Тушеная. Dinner: Сметана 20%, Сахарный Песок, Творог 9%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Чернослив, Брест Литовск Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovalsky's Weight History
|