Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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1470 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 65.20g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Tirol Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Tomates, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Macarronada, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Dona Benta Bolinho de Chuva, Majestade Salame Italiano Fatiado, Café, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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