Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
120.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 102.34g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Jagody Goji, Migdały, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Pestki Dyni, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Sałata. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Dominik Kapusta Kwaszona z Marchewką, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Other: SM Siedlce Twaróg Chudy, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Rukola, Baresa Pesto Czerwone, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Czerwona Papryka, Jabłko. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacharetro's Weight History
|