Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
2105 kcal
|
Fat: 125.70g | Prot: 63.42g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Банан, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Слобода Майонез, Магнит Хлеб Урицкий, Knorr Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Storck Toffifee , Каждый День Слива Замороженная . more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|