Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2249 kcal
|
Fat: 133.68g | Prot: 119.28g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Masło, Masło Orzechowe, Ser Gouda, Makrela Wędzona, Chleb Biały, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Masło Orzechowe, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Smalec, Winiary Majonez, Jajko Gotowane, Panierowana Smażona Ryba. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|