Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1142 kcal
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Fat: 90.32g | Prot: 57.22g | Carbs: 26.02g.
Breakfast: Perdigão Mortadela Ouro, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Alface Americana, Sadia Queijo Mussarela (40g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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