|
😎😎
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 76.80g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Greyfurt, Lor Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Labne, Tulum Peyniri. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kayısı, Simbat Çiğ Kaju, Antep Fıstığı, Badem, Altınkılıç Kefir. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Harikasın harika. Azminden ötürü kutluyorum canım. 💜👍🏻👏🏻🤗😘
17 Feb 18 by member: kovakizi
|
Canlarim tesekkur ederim. ❤❤❤😘
17 Feb 18 by member: brc_86
|
17 Feb 18 by member: Ankara66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|