|
Продолжаю пп. За вчера ушла вода. 1500гр. Запаслась пп едой. Хочу к 10 марта 77 кг.
|
81.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 89.73g | Carbs: 54.51g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Окорочок Куриный Отварной, Эмиль Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Салат с Языком, Огуруцом и Горошком. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataljamanych's Weight History
|