Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 110.59g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Отруби Ржаные, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristyastrebova's Weight History
|