Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 68.49g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Миндаль, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Многозерновой. Lunch: Реми Лаваш с Курицей. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Годжи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|