Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 115.47g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Салат Овощной, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чернослив Свежий, Чистая Крупа Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Чечевица. Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рогачев Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|