Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
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60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 09 February 2018:
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1159 kcal
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Fat: 91.89g | Prot: 63.12g | Carbs: 15.69g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Linguiça de Pernil, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface Americana, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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