Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1110 kcal
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Fat: 86.85g | Prot: 57.60g | Carbs: 22.96g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Pernil Assado, Quero Milho Verde, Alface, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça de Pernil, Pepino (Descascado), Pernil Assado, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça de Pernil, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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