Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 70.79g | Carbs: 218.28g.
Breakfast: Ромовая Баба, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Dinner: Сметана 20%, Банан, Большая Кружка Творог 5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|