Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 19.93g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.mshar's Weight History
|