Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 105.74g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Кофе, Киви, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Lunch: Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Перекресток Сухари Пшеничные, VitaLat Сыр Рикотта, Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Белая Дача Пряная Руккола, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей. Snacks/Other: Mutant Mutant Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|