Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 77.73g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Б.Ю. Александров Нуга в Молочном Шоколаде, Окей Шарлотка с Яблоками. Lunch: Лента Котлеты Куриные , Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Снежок 2,5%. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Грудинка, Рафинад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|