Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 96.95g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа. Dinner: Мистраль Киноа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaKarpova1's Weight History
|