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bom dia gente apesar de nao ter feito esses dias que fiquei internada eu ja perdi algum peso estou feliz foco no meu objetivo sei que vou conseguir obrigada a todos do grupo muito bom execemte de muita ajuda pramin shouuu
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106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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1116 kcal
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Fat: 49.62g | Prot: 118.27g | Carbs: 47.48g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Pão Low Carb, Cafezinho. Dinner: Alcatra Grelhada, Quiabo. Snacks/Other: Sabor Light Sanduíche de Frango. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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