mariamarinho1 - Member

mariamarinho1

Joined January 2018

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Weight History

Start Weight

110 kg

Lost so far: 4 kg

Current Weight

106 kg
Performance: Losing 4.0 kg a Week

Goal weight

110 kg

Still to go: 4 kg

muito acima o peso trabalho muito quase nao sobra tempo pra dieta ...e nem exercicio fisico mas agora estou de ferias resolvi mudadr de vida e de habito ...

mariamarinho1's Weight History

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	Lisawi
	Last weigh in: Gaining 0.5 kg a Week

mariamarinho1's Cook Book

Calories: 112kcal | Fat: 4.61g | Carbs: 15.58g | Prot: 2.62g

Bolo de Banana e Aveia

Para café da manha e cafe da tarde.

Calories: 382kcal | Fat: 12.95g | Carbs: 55.09g | Prot: 11.19g

Pão de Queijo de Frigideira

Pão de queijo rápido com polvilho.

Calories: 84kcal | Fat: 3.14g | Carbs: 7.31g | Prot: 6.45g

Pão Carb Baixo

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Calories: 210kcal | Fat: 7.95g | Carbs: 20.90g | Prot: 13.21g

Pão Dukan

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

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mariamarinho1's Recent Food & Exercise

	Sanduíche de Frango
	Okra

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