Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 87.02g | Carbs: 289.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Киви, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Макарун, Мандарины, Лакомо Масло Сливочное, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
netpredela's Weight History
|