|
Вчера крутила велотренажер и делала несколько упражнений после, что-то дофига ушло, наверное не навсегда))
|
64 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 81.34g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Цветная Капуста, Лук, Коммунарка Конфета Кузнечик, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет с Молоком. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Мидии. Dinner: Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|