|
;)
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 85.32g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Dereotu, Ceviz. Lunch: Sebze Güveç (Etsiz), Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Patlıcan Kebabı. Snacks/Other: Bim Kuş Lokumu, Ceviz, Tarçın, Sütlü Kahve, Sütlaç. more...
|
|
2844 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ediyorum Burcum 👏👏👏
23 Dec 17 by member: bitter53
|
Gaziantep'te de Kilo Verilir Önemli Olan İstemek ve İstikrar 😍😘
Tebrikler 👏 👏 👏
23 Dec 17 by member: serap_öğretmen73
|
Yaseminim sağol canim.😘 Gecen hafta demiştim haftaya vericem diye yer önemli değilmis dediğimiz gibi istemek önemli hocam 😘Bu motiveyle 70 li hanelere geleyim de daha da gazlicam kendimi🙈🙈
23 Dec 17 by member: brc_86
|
Gitsin kilolar. Oleyyy👏🏻👏🏻👏🏻 bravo tebrikler burcucum. Herşeye rağmen. takır takır veriyosun bak.
23 Dec 17 by member: kovakizi
|
Ozgulum oleyyy valla🙈 hiç sevmiyorm onları gitsinler😂😂
23 Dec 17 by member: brc_86
|
gitsinler bir dahada gelmesinler. pis yağlar. Biz onlarsız daha mutluyuz💃😉👏🏻💖🤗👍
23 Dec 17 by member: kovakizi
|
ıslık alkış kopsunnnnn🕭🕭🕭supersin canm tebrikler...daha iyilerini goreceksin basarirsin sen ...guzel anne 💖💖
23 Dec 17 by member: buglemeymen
|
sevilimm canım benim tesekkurler.. hep beraber basaricazz inşallah😎😎
23 Dec 17 by member: brc_86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|