Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1916 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 98.28g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Курага, Чернослив Свежий, Пан Крупка Хлопья Пшенные, Белый Город Молоко 2.5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Нута, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Болгарский Перец, Батон Нарезной, Ближние Горки Колбаса Вареная Сливочная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|