Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
2169 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 62.47g | Carbs: 342.59g.
Breakfast: Мандарины, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Dinner: Мандарины, Мандарины, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Голландский, Красные Помидоры (Консервированные), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Haribo Червячки Вуммис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|