|
Antep etkisi diyelim. Haftaya eksiyi kesinlikle gorucem inanıyorum 🙈 biraz daha kendimi avutup motive edeyim. En azından kilo almadim 😂🙈
|
85.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
936 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 49.21g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Muratbey Örgü Peyniri, Çeçil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Dereotu, Yeşil Zeytin, Ceviz. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. Dinner: Lavaş, Adana Kebap, Pişmiş Olgun Soğan. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Tarçın. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 31 minutes, Resting - 10 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
kendini avutmam gereken bi durumda değilsin ki bitanem. Aynı kiloda kalman olumsuz bir durum değilki
16 Dec 17 by member: kovakizi
|
kuzummm sen daha iyilerini yaptin biliyosun yapacaksinda....😍😙
16 Dec 17 by member: buglemeymen
|
Antepe gidip kilo almamak büyük başarı.
☺️☺️☺️
16 Dec 17 by member: hyaykm
|
kovakizi buglemeymen canimsinizz ya teşekkürler moral kaynaklarım😘 hyaykm valla nasıl direndigimi bir ben bilirim. ki ben yemeyi çok seven biriyim🙈
16 Dec 17 by member: brc_86
|
hakan hocam bi de akşama künefe yaptırılıyor düşünün artık nasıl dayandığını.
16 Dec 17 by member: kovakizi
|
Çin iskencesi bildiginiz.
Kunefeye nasil dayanilinir ki ben bilmiyorum.
😋😋😋
16 Dec 17 by member: hyaykm
|
Kesinlikle kızlara katılıyorum😉
mezro ölçümü alsaydın belki de incelmiş olduğunu görecektin😊
hem o tatlı kaçamağından sonra almamış olman bile başarı😍
16 Dec 17 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|