Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1602 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 60.55g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон или Консоме, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Яичная Лапша (Приготовленная), Творог 9%, Алые Паруса Квашеная Капуста. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, 3 Корочки Сухарики, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лук, Iberica Маслины без Косточки, Груши, Зеленый Лук, Петрушка, Льняное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TremSinistra's Weight History
|