Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TremSinistra
Journal
TremSinistra's Journal
TremSinistra's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 128
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
05 July 2019
Спустя несколько месяцев плато вес снова пошел вниз) Было сложно, ведь ничего не помогало, а вернувшиеся пару кило крепко вцепились в излюбленные места.
Иногда нужно просто ждать. И готовить суши.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.5 kg
6.2 kg
3.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.2 kg a Week
16 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
4.7 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
19 March 2019
Вот такие вот результаты за месяцы беспорядочных гастрономических связей. Снова урезаю калории и сижу на пп, но во-первых, уже с опытом, а во-вторых, все-таки с меньшим весом, чем на старте. Думаю, через пару лет удастся наладить все таким образом, чтобы быть в желаемом весе постоянно.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.1 kg
4.6 kg
5.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
26 December 2018
Месяц без подсчетов и ничего страшного не случилось. После нг начну новый цикл тренировок, скорее всего - без диеты.
Т.к. записи я не делаю, а мозг каждый раз противится этому, то приемов пищи стало меньше, два полных и иногда перекус. С моим графиком почти всегда выходит ИГ 6/18 или 8/16. Недостатками такого питания является перебор с жирами и скачки кислотности, но это скорее вопрос продуктов, а не расписания.
Настроение без калоража куда лучше)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.4 kg
6.3 kg
3.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
27 November 2018
Режим питания - легкий дефицит, а вот упражнения уплыли...за 2 месяца виден результат.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.2 kg
6.5 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
TremSinistra's Weight History
View Complete History