Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 51.20g | Carbs: 12.98g.
Breakfast: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Perdigão Linguiça de Pernil, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tomates, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Abobrinha Cozida. Dinner: Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Pernil Assado, Perdigão Linguiça de Pernil. Snacks/Other: Perdigão Linguiça de Pernil, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|