Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
91.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1741 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 121.88g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Капучино, Омлет или Яичница с Сыром, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. Lunch: Домашние Гарниры Гречка с Грибами. Dinner: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капучино, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Зеленое Яблоко, Сушеный Ананас, Свити. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|