Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1678 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 149.74g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Европейский. Lunch: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Овощи на Пару, Помидоры, Novoferma Ромштекс "Сочный". Dinner: Сушеный Ананас, Био Баланс Кефир 0%, Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Сливы, Свити, Ламбер Сыр 50%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|