|
Mesmo em período menstrual a balança desceu. Aleluia!
|
59.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 63.95g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: Cacau Show Cacau 85%, Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rapadura, Carne de Bode, Couve Refogada, Feijão Verde. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Pamonha, Tirol Nata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|