|
Жир 25,7 Вода 54,2
Снова начинаю записывать продукты. И хотя вид и пропорции моего тела меня радуют, да и масса не пугает, но вот процент жира великоват. И так цель 88 килограмм и 22% жира.
|
90.7 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Забыл, а какой у тебя ростец?
|
|
|
Как в целом делишки? Тренил и ел, ел и тренил? 😊
|
Так и есть. 5 дней в неделю тренажерный зал. Есть просто дико хочется. Калории вообще не отслеживал. Отслеживал только главное, ничего после 18 кроме чая, сахар на ноль и хлеб на ноль, мучное по минимуму и только утром. Курицу уже видеть не могу))))
|
Я смотрю бро, ты на олимпию готовишься 😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|