Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
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58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 24 November 2017:
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1134 kcal
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Fat: 88.80g | Prot: 60.86g | Carbs: 27.09g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Vagem Cozida, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Triunfo Linguiça Blumenau, CCGL Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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