Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 60.04g | Carbs: 35.63g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Quero Molho de Tomate Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Spoleto Cenoura, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Copacol Peito de Frango Desfiado, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês, Aviação Manteiga sem Sal, Copacol Peito de Frango Desfiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|