Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 71.10g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Тануки Васаби, Сало, Чечевичный Суп. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мойва Жареная, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Гречневый Суп. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TremSinistra's Weight History
|