Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
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57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 24 October 2017:
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988 kcal
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Fat: 75.75g | Prot: 53.30g | Carbs: 25.47g.
Breakfast: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Queijo Cheddar, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Crioulo Queijo Prato, Pepino (Descascado), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Frigonovak Salsichão, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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