Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
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58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 21 October 2017:
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986 kcal
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Fat: 76.07g | Prot: 53.39g | Carbs: 27.27g.
Breakfast: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Triunfo Linguiça Blumenau, Tomates, Abobrinha Cozida, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Cheddar, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Triunfo Linguiça Blumenau, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, CCGL Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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