Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
2445 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 74.73g | Carbs: 266.22g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Котлета Рыбная, Яичная Лапша (Приготовленная), Пекинская Капуста, Горчица, Пшеничный Хлеб, Мореслав Салака Холодного Копчения, Обычный Майонез, Распак Картофельный Крахмал. Dinner: 3 Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Пиво, Яблоко. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TremSinistra's Weight History
|