Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 64.18g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахар, Домик в деревне Топленое Молоко, Миндаль, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Фитнесс, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Вино Каберне Совиньон, Кофемания Тартар из Телятины. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Останкино Ряженка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Королек. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|