Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
108 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
964 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 37.13g | Carbs: 126.52g.
Lunch: Спаржа по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью и Картошкой (без Зажарки), Льняные Семена. Dinner: Арбуз, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlberTa5's Weight History
|