|
Agora quero entrar, numa fase de perder lentamente o peso até aos 60Kg, para depois manter..
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 62.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
279 kcal
|
Fat: 5.48g | Prot: 11.27g | Carbs: 43.77g.
Breakfast: Pão de Centeio, Leite Meio Gordo sem Lactose, Queijo Fundido Light, Café Expresso. Snacks/Other: Lidl Chocolate 81% Cacau. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|