Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
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58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 September 2017:
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983 kcal
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Fat: 76.51g | Prot: 51.61g | Carbs: 26.07g.
Breakfast: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Dinner: Pepino (Descascado), Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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