LucianagsGyn's Journal, 14 Sep 17

131,00 - 118,700
118.7 kg Lost so far: 18.3 kg.    Still to go: 48.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2017:
395 kcal Fat: 5.78g | Prot: 17.37g | Carbs: 72.26g.   Breakfast: Molico Leite Desnatado, Biscoito de Polvilho. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Papinha Legumes com Carne. Dinner: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Banana. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
parabéns!!! grande motivação 👏👏 
14 Sep 17 by member: Paty@palma
Obrigada Paty! 
14 Sep 17 by member: LucianagsGyn
parabéns!!! continue firme!! 
14 Sep 17 by member: juliana.demaraes
parabéns... foco e determinação 
14 Sep 17 by member: Rosângelacara
parabéns  
14 Sep 17 by member: ivonete bencao
que diferença fantástica! 
14 Sep 17 by member: fsss2017
parabéns Luciana.. continue assim! temos um grupo no watts de Low cab se quiser entrar só mandar o número ;* 
14 Sep 17 by member: graduanda.nutricao
Parabéns Lu minha chará, tb me identifico com seu depoimento, como é difícil, mas não impossível! Continue assim vc é um exemplo! 
14 Sep 17 by member: Lu Conti
parabéns  
14 Sep 17 by member: Magda Kelly
Obrigada gente! Não é fácil. Eu na verdade não vejo diferença quando me olho no espelho (muito louco isso), vejo nas roupas e nos números. Coisas que antes eu achava que não viveria sem, já consigo dizer não. Foco na saída dos 3 dígitos (nem me lembro quando foi a ultima vez que passei por lá), depois eu foco em outro foco rsrsrs  
14 Sep 17 by member: LucianagsGyn
@Kakally quero sim (62) 98290-7234 ;* 
14 Sep 17 by member: LucianagsGyn
kakkaly eu tb quero fazer parte 048 996674684 
14 Sep 17 by member: pedagogaucha
Parabéns!!!!!! 
14 Sep 17 by member: jessicaarl0109
Parabéns ! Segue no foco ! 
14 Sep 17 by member: marcelosr
Caraca que diferença, parabens flor nunca perca o foco que logo logo vc ta abaixo dos 3 digitos paciencia, persistencia e dedicaçao!!! 
15 Sep 17 by member: dreezza
Parabens !!! gratidão por compartilhar e nos motivar a seguir em frente!! 
15 Sep 17 by member: Re Lopes
Parabéns !!! foco! 
15 Sep 17 by member: Lucianasilveiras
parabéns! 
15 Sep 17 by member: rakielzinha
parabéns 😊 
15 Sep 17 by member: Rianne.falcao
ja add ;* 
15 Sep 17 by member: graduanda.nutricao

     
 

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