Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
418 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 23.62g | Carbs: 44.15g.
Breakfast: АРО Сушки, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Вологодское Масло Сливочное, Trentin Сыр Грана Падано, Зеленый Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|