Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 107.18g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, АРО Сушки, Зеленый Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Рисовая на Молоке, Био Баланс Йогурт со Злаками, Круассан, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе с Молоком. Lunch: Конфеты, АРО Сушки, Чай, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|