Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1053 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 127.25g | Carbs: 32.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Молодая Морковь. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Resting - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|